栄養・カロリー栄養管理の基礎知識情報サイトです。
45〜50種類の栄養素をバランスよく摂取することが健康への最低条件です
栄養とは、いろいろな食品が持つ様々な成分と、これを分解・合成により体の成分に変えていく人体の不思議な営みです
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